Consideraciones a saber sobre pausas activas dinámicas
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como apostar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Inclinar la inicio hacia Delante y alrededor de los lados para aliviar la tensión